ﾀﾞｲｴｯﾄ効果

ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ自体は手でつかんだり､触ることはできませんが､事実､体を支えている筋肉であることは間違いありません｡なお筋肉がついているということは､そのままでも多くのｴﾈﾙｷﾞｰを消費しますから､筋肉を鍛えておくことはﾀﾞｲｴｯﾄにもいいかもしれません｡

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