インナーマッスルとは？
インナーマッスルが発達している有名人といえば、現在、メジャーリーグで活躍中のイチロー選手です。そのほかに素晴らしいインナーマッスルの持ち主には、歌舞伎界と現代演劇界を支えているといっても過言ではない坂東玉三郎さんがいらっしゃいます。
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一見、お二人とも、
「たしかに筋肉がついているけれども、まったくムキムキしていないじゃない」
という感じです。
しかしながらこの二人の天才に共通していることは、体の使い方が非常に上手であることです。
イチロー選手はインナーマッスルを上手に使って体を支えていくことに長けているために、安定した打率を誇っているといいます。
また坂東玉三郎さんの驚異的な若さや美しい身のこなし、驚くほど圧倒的な体での表現力でも活躍しているのです。
しかしながらこのお二人の天才は無意識に鍛え上げていて、加えてその使い方を習得していたことがわかったのは数年前のことなのです。
イチロー選手にしても、坂東玉三郎さんにしてもそこを鍛えているという感覚はなく、今の技術を習得しておられたようです。
いわば自分の動きにとって重要になってくる見えない筋肉だとも言えるものがインナーマッスルだといえるのかもしれませんね。
また何かのスポーツやダンス、舞踊などで天才と呼ばれる方は、発達している方が多いことも事実なのです。
そのスポーツやダンス、舞踊は体にある芯がいつも安定していなければなりませんから、発達してくるのだともいいます。
また発達した筋肉をうまく操ることが出来るからこそ、素晴らしいパフォーマンスが可能なのだという専門家もいるようです。
インナーマッスルはそれでは選び抜かれた方にしかないのでは？
とお考えになってしまう方もいらっしゃるかもしれませんね。
ところがごく平凡な方にもきちんとあって、ただその存在と使い方がわかっていないだけなのです。
それがなければ人間はうまく自分を支えることもできませんし、健康も維持できないとも言われているようです。
そこで年齢も性別も区別なく、誰でも発達させることが可能になっているのですから、どんどん鍛えてあげたいものですよね。
そこで鍛え方なども調べていき、自分の中に眠っている財産だとも言えるのですから、活用したくなります。
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